orsikaka 21.15 km Futás 2021-06-19-n 20:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:39:31

Távolság

21.15 km Szint: 14 m

Tempó

07:33 p/km (7.96 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 74

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:49	8.80	0
2	06:43	8.93	0
3	06:43	8.93	-1
4	06:55	8.67	4
5	06:37	9.07	1
6	06:56	8.65	-2
7	06:58	8.61	-1
8	07:03	8.51	0
9	07:22	8.14	0
10	07:35	7.91	0
11	07:33	7.95	0
12	07:45	7.74	0
13	07:37	7.88	0
14	07:30	8.00	0
15	07:44	7.76	1
16	07:49	7.68	0
17	07:47	7.71	0
18	08:40	6.92	1
19	09:01	6.65	-1
20	08:43	6.88	0
21	08:35	6.99	-1
21	07:20	8.18	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.