csiki79 14.1 km Futás 2021-05-04-n 05:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:52

Távolság

14.1 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

6 km laza 28:32 (4:45) pulzus: 120, 141

6.02 km 1 perc /1 perc 23:08 (3:51) pulzus: 142, 160

2.08 km levezetés 9:11 (4:24) pulzus: 132

Nem volt különösebb probléma, picit újra árzem a sarkam, de nem okoz gondot. A tempókat a végére kicsit próbáltam megfutni, de azért nem szakítóan.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1089 napja

Ennél egy picivel lehet szabadabb a fartlek - akkor lehet, h jobban is esik!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.