Jocó 13.02 km Futás 2021-05-04-n 16:48-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:57

Távolság

13.02 km Szint: 215 m

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Lengyelfalvi aszfalt és terep dombozás....vegyesen

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 215 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:24	11.11	1
2	05:36	10.71	30
3	06:31	9.21	68
4	05:21	11.21	-15
5	05:25	11.08	18
6	05:30	10.91	18
7	05:08	11.69	-6
8	05:49	10.32	-66
9	05:11	11.58	8
10	04:58	12.08	-18
11	04:49	12.46	-31
12	04:56	12.16	-7
13	05:10	11.61	5
13	10:00	6.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.