Edzésleírás
Vérnyúl 4.0, könnyű aszfalt - terep kombó hatalmas szélben.
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:36 | 10.71 | -1 |
| 2 | 05:43 | 10.50 | -12 |
| 3 | 05:25 | 11.08 | 2 |
| 4 | 05:26 | 11.04 | -1 |
| 5 | 06:04 | 9.89 | 23 |
| 6 | 05:54 | 10.17 | 6 |
| 7 | 05:48 | 10.34 | 1 |
| 8 | 05:49 | 10.32 | 0 |
| 9 | 05:59 | 10.03 | -4 |
| 10 | 05:59 | 10.03 | -21 |
| 11 | 06:04 | 9.89 | 8 |
| 12 | 05:41 | 10.56 | -9 |
| 13 | 06:12 | 9.68 | 16 |
| 14 | 06:43 | 8.93 | 14 |
| 15 | 05:37 | 10.68 | -22 |
| 15.59 | 06:08 | 9.79 | -1 |