vilagabri 13.38 km Futás 2021-04-01-n 17:09-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:44

Távolság

13.38 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

208

Edzésleírás

5x1000 (4:20) és 5x300 (70 p-ről). A 300-t érzésre futottam inkább. Tök jó volt, jól ment. Az első 1000-nél elbénáztam az órát, de rendben futottam.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:50	10.29	0
2	05:27	11.01	0
3	05:37	10.68	-1
4	05:40	10.59	0
5	04:29	13.38	0
6	05:03	11.88	0
7	04:17	14.01	-1
8	04:55	12.20	0
9	04:58	12.08	0
10	04:39	12.90	0
11	04:27	13.48	0
12	05:21	11.21	-1
13	05:53	10.20	0
13	05:37	10.69	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.