vilagabri 12.87 km Futás 2021-03-04-n 17:20-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:19

Távolság

12.87 km Szint: 10 m

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

6 km bem. után 20x100/100, majd 2 p koc. után 3 km tempós (10K) :-) Ez oksi volt :-)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:11	9.70	2
2	05:49	10.32	0
3	05:45	10.43	0
4	05:54	10.17	-3
5	06:02	9.94	0
6	06:00	10.00	0
7	05:05	11.80	0
8	04:53	12.29	1
9	04:48	12.50	0
10	04:22	13.74	3
11	04:20	13.85	0
12	05:03	11.88	0
12.87	05:53	10.20	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.