vilagabri 12.08 km Futás 2021-01-26-n 16:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:50

Távolság

12.08 km Szint: 13 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Bem. után 20x100/50. Az első 10 db 100 koord., a második 10 db 100 fokozó. Jól ment. A pulzus azért ugrott fel 1,5 km-nél, mert elcsúszott a helyéről.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 13 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:55	10.14	2
2	05:46	10.40	-1
3	05:37	10.68	-7
4	05:41	10.56	-1
5	05:35	10.75	0
6	05:42	10.53	0
7	04:36	13.04	0
8	04:35	13.09	0
9	04:25	13.58	1
10	06:11	9.70	7
11	06:12	9.68	1
12	06:05	9.86	-1
12	06:15	9.60	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.