vilagabri 9.11 km Futás 2021-01-20-n 16:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:53

Távolság

9.11 km Szint: 12 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

112

Minimum

Maximum

122

Edzésleírás

60 p könnyű futás. Fáradtan, fejben kínlódva futottam le. Állandóan az órát néztem, hg mikor telik le. Inkább pihentem volna (bár utólag, de tanultam belőle).

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 12 m

Átlagos pulzus: 112 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:24	9.38	-1
2	06:33	9.16	2
3	06:20	9.47	-1
4	06:26	9.33	0
5	06:06	9.84	0
6	06:09	9.76	0
7	06:22	9.42	1
8	06:32	9.18	0
9	06:15	9.60	0
9	06:58	8.61	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.