Edzésleírás
Mivel egy kicsit felkúrtam magam a munkán ezért úgy voltam vele, hogy most szükségem van egy intenzívebb edzésre. Fartlek edzést csináltam úgy, hogy egyik villanyoszlopig sprint, a következőig kocogás. Viszonylag elég sűrűn vannak a Tisza-porton a villanyoszlopok, szerintem kevesebb, mint 50 méter, szóval elég gyorsak voltak a váltások.
Kellemesen elfáradtam, kicsit megtornáztattam a pulzusomat, jó érzés volt egy minimálisan meghajtani magam.
Ja és hiába volt 10 fok eléggé fújt a szél.