asztrofizikus 30 km Futás 2021-01-20-n 12:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:44

Távolság

30 km Szint: 187 m

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

142

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 187 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:13	11.50	-26
2	05:17	11.36	0
3	05:15	11.43	0
4	05:15	11.43	0
5	05:23	11.15	0
6	05:21	11.21	0
7	05:28	10.98	0
8	05:29	10.94	0
9	05:27	11.01	0
10	05:23	11.15	0
11	05:28	10.98	0
12	05:24	11.11	0
13	05:19	11.29	0
14	05:23	11.15	0
15	05:34	10.78	0
16	05:34	10.78	0
17	05:34	10.78	0
18	05:23	11.15	0
19	05:28	10.98	0
20	05:22	11.18	0
21	05:38	10.65	1
22	05:40	10.59	0
23	05:32	10.84	1
24	05:46	10.40	0
25	05:46	10.40	0
26	05:50	10.29	0
27	05:48	10.34	0
28	05:49	10.32	0
29	05:52	10.23	0
30	06:03	9.92	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.