Miki0311 21.7 km Futás 2021-01-03-n 08:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:24

Távolság

21.7 km Szint: 71 m

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

109

Maximum

193

Edzésleírás

Idei első canicross és első FM

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 71 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:43	10.50	-4
2	05:39	10.62	-2
3	06:29	9.25	-57
4	04:48	12.50	44
5	05:22	11.18	17
6	05:23	11.15	-6
7	05:11	11.58	1
8	05:11	11.58	0
9	05:12	11.54	0
10	05:18	11.32	0
11	05:10	11.61	-6
12	05:14	11.46	6
13	05:10	11.61	-2
14	05:05	11.80	-4
15	05:01	11.96	5
16	05:10	11.61	-6
17	05:33	10.81	-1
18	05:25	11.08	-1
19	05:00	12.00	12
20	05:07	11.73	-2
21	04:51	12.37	0
21.7	04:49	12.48	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.