csera 22.32 km Futás 2021-01-02-n 18:23-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:05

Távolság

22.32 km Szint: 71 m

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

117

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 71 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:56	12.16	14
2	05:05	11.80	-5
3	05:09	11.65	-2
4	05:16	11.39	-10
5	05:11	11.58	-2
6	05:08	11.69	-5
7	05:16	11.39	-3
8	05:19	11.29	-3
9	05:31	10.88	-4
10	05:37	10.68	-7
11	05:27	11.01	-5
12	05:16	11.39	0
13	05:15	11.43	-5
14	05:23	11.15	-3
15	05:09	11.65	-5
16	05:16	11.39	-7
17	05:19	11.29	2
18	05:12	11.54	3
19	05:05	11.80	5
20	05:26	11.04	4
21	05:22	11.18	4
22	05:39	10.62	5
22	05:38	10.67	4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.