laja14 21.45 km Futás 2021-01-01-n 16:43-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:41

Távolság

21.45 km Szint: 23 m

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

102

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 23 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:19	9.50	-2
2	06:15	9.60	4
3	06:21	9.45	-3
4	06:18	9.52	3
5	06:22	9.42	-2
6	05:45	10.43	3
7	05:01	11.96	-4
8	04:16	14.06	4
9	05:24	11.11	-5
10	05:02	11.92	2
11	04:03	14.81	0
12	05:24	11.11	-1
13	05:04	11.84	0
14	04:02	14.88	-1
15	05:13	11.50	2
16	03:58	15.13	-4
17	05:05	11.80	0
18	04:44	12.68	3
19	04:47	12.54	-1
20	04:34	13.14	2
21	04:34	13.14	2
21	04:49	12.46	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.