Edzésleírás
Nagyon kellemes futás :-)
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
---|---|---|---|
1 | 05:31 | 10.88 | 0 |
2 | 05:15 | 11.43 | -5 |
3 | 06:00 | 10.00 | -3 |
4 | 05:56 | 10.11 | 0 |
5 | 06:07 | 9.81 | 0 |
6 | 05:54 | 10.17 | 0 |
7 | 05:51 | 10.26 | 0 |
8 | 05:43 | 10.50 | 0 |
9 | 05:40 | 10.59 | 1 |
10 | 05:38 | 10.65 | -1 |
11 | 05:33 | 10.81 | 0 |
12 | 05:42 | 10.53 | 0 |
13 | 05:29 | 10.94 | 0 |
14 | 05:43 | 10.50 | 3 |
15 | 05:38 | 10.65 | 6 |
15.91 | 05:25 | 11.07 | -2 |