Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Ez a futás a múlt hétvégére lett betervezve, de időhiány miatt átcsúszott ma reggelre.
Tömören, mert sietek!
Kissé nehezen ébredtem, de jóval többet kellene aludni tudom....
A lábam kissé vacakol, ennek ellenére egész jól vitt.
A pulzus kb. 6-8-at emelkedett a tempó pedig kb. 10 mp csökkent, de egy több mint 2 órás futásom egész korrekt, főleg az átlag aminek örülök nagyon! Ebben a tartományban, főleg ilyen távon rekordgyanús...
Ezen a héten már nem sok, főleg nem hosszú futás lesz már, meg végre remélem, hogy jól ki tudom magam aludni!
Mostmár a pihenés kerül előtérbe!
Nem rossz, váljék egészségedre! Aztán most már pihend ki magad! :-)
Köszönöm szépen nektek, picit le vagyok maradva, de most pótlom!
jó.
Nem semmi, Gratulálok!
Gratulálok! Nagyon szépen futottál.
Bizony! Ez klassz, de pihenj egy keveset!
Köszönöm szépen kedves Edit!
majd este, most indulok 10 perc múlva Debrecenbe biciklivel!
hoppácska..nagyon szépet futottál nagyon szupi tempóban!!! GRATULA!!!!
...és akkor most jöhet az alvás.... :)))
Czeglédi Ferenc 4306 napja
Köszönöm szépen! Úgy legyen!