1 hozzászólásNaplót írtam pár évig, sajnálom hogy abba maradt. Remélem meg barátkozom a bloggal is.
Nagy kihívás előtt állok. 14 év futkározás után változtattam eddigi futás módszereimen, talán hamarabb kellett volna váltani de egy jó futni vágyó örökké tanul. :) soha nem adja fel.
Múltkórjában volt szó kb 1 hónapja itt a Forumon hogy a hátizsákkal való futás, mennyire meg terheli a térdeket.
amíg itt nem olvastam róla nem kapcsoltam.
mert december óta camel bag-l futok nap mint nap a melóba meg haza, januárban nagyon nagyon fájtak a térdeim nem bírtam lépcsőn fel menni annyira fájtak.. nagyon meg ijedtem.. csak akkor fájt ha felfele kellett mennem. aztán olvastam itt és be ugrott ez a gond nálam is..
pedig a hátam már úgy meg szokta a 2-3 kg. hogy észre sem vette futás közben a hátamon van.. szerencsére meg szokták a térdeim mert már megint nem fáj és remekül megy a lépcsőzés is...
meg volt ma 0315-énszombaton is a 37 km.. reggel még egy 20-as a Normafánál és ezen a héten is meg lesz a 130 km.
Pedig a hét elején már nagyon nem akaródzott a futás, eddig úgy jött ki hogy hónapok óta egy hét sem sikerült könnyű heté.... hiába terveztem be többször is, már nagyon szeretnék egyet remélem jövő héttől már sikerül alább adom .. sokat edzettem de kishitű vagyok, nagyon úgy érzem 2-napon már végem lesz...
2 hét múlva ilyenkor már... sírás rívás lesz úgy érzem :)
