Javasolták próbáljam meg zselatinnal kiegyészíteni étrendemet, és tapsztalni fogom az izületi panaszaim csökkeni fognak.

Most elkezdtem étkezési zselatint szedni.

Folyamatosan beszámolók róla.

Holnap, ha tudok megyek orvoshoz, hogy végre megnézék mi van a bal térdemmel.

ha valakinek van tapasztalata a zselatin kapszula vagy egyéb formájában való zselatin szedésről írjon.

üdv. hancsisanyi

A sérülés után és számos jó tanács után az üzemórvosonnal találkozva, arra jöttem rá néha a dokik félváról veznek minket.

Tanácsolta menjek a körzetihez, ami most pénteken meg is teszek és kérjek tőle porckorong vizsgálatra beutalót.

Lehet hogy megrepedt, vagy kopott.

de mindeképen szedjek porcvédő tablettát.

Van egészség kártyám úgy gondoltam arra veszek, de hihetetlen semilyet nem lehet rá venni.

A sport az igzából a kormány szerint nem támogatandó, mert hát ahogy a vaászok is monják a sportoló, kiránduló ember káros az erdőnek. Közben a szemtet kihordóknak nem mernek szólni nehogy kapjanak egy- két pofont.

bocs elkalandoztam, a lényeg ne sérülj le, segítségre ne sokat számíts, legfeljebb sporttáraidtól.

Megjegyezném sikerült 4 kg hiznom, pedig egy folytában a súlymmal küzködök, de a semmit tevés (néhány 10 km talán összejöhet tavasszal hetente) az gyarapít.

Ha van valami véleményetek írjatok.

üdv. hancsianyi