Terheléses vizsgálata az mDurance-nél

pen | 2009-05-14  | 13 hozzászólás

• cimkék:
• terheléses vizsgálat, 
• mDurance, 
• nyereményjáték 

Tweet

Ahogy ígértük, képes beszámolóval jelentkezünk 2 millió kilométeres nyereményjátékunk nyertesének, pecsenyének a terheléses vizsgálatáról, melyet a az mDurance Labor Terhelésélettani Kft. végzett el. Valamint örömmel számolunk be arról a kedvezményről, amit az Edzésonline felhasználók kaphatnak a hasonló vizsgálatok árából az mDurance-nál.

Április 30-án látogattunk el az mDurance laborjába (mdurance Labor Terhelésélettani Kft., Laboratórium: SOTE TF, 1123, Budapest, Alkotás u. 44. I.em), hogy végigszurkoljuk pecsenye vizsgálatát.

A komplex vizsgálat antropometriával kezdődött, azaz a testalkattípus megállapítással és a testösszetétel elemzésével. A testmagasság, testsúly és a főbb testméretek rögzítése után a testösszetétel (testzsír, relatív izomtömeg) meghatározásához a vizsgálat során a csippentős módszert alkalmazzák, azaz a test különböző helyein megmérik az összecsippenthető bőrredő méretét. Pecsenyén nem találtak túl sok zsírt, viszont annál több izmot :o) Remélem nem haragszik meg, ha elárulom, hogy relatív izomtömege 48%-os lett.

Az antropometria után következett az alapállapot felvétel, azaz a nyugalmi vizsgálat, mely az mDurance-nél mindig megelőzi a terheléses vizsgálatot. Ennek keretében pecsenyétől vért vettek a vérképelemzéshez - a vérvétel ujjbegyből, mikromethodikai módszerrel, fájdalommentesen történt. 



Majd arteriográffal (az artériák állapotát vizsgáló műszer, mely alkalmas az érelmeszesedési folyamat egészen korai felismerésére) elvégezték a szív- és érrendszer vizsgálatát.



A nyugalmi adatok rögzítése után következhetett végre a futópad!



A terheléses vizsgálat megkezdése előtt pecsenyét „beöltöztették", azaz megkapta a mellkasára az élettani (pulzus, EKG, bőrhőmérséklet, stb.) adatokat rögzítő öveket, mégpedig egyből kettőt. A dupla méréssel az esetleges meghibásodásból adódó adatvesztés esélyét lehet minimalizálni. Az öveken kívül pecsenye még kapott az arcára egy spirométer maszkot is, mely a belélegzett levegőmennyiséget méri.



Már a nyugalmi adatokból is kimutatható volt, hogy pecsenye izomzata még nem regenerálódott teljesen a korábbi extrém fizikai terhelésből - ugyanis mindössze négy nappal azután került sor a vizsgálatra, hogy pecsenye Sárváron a 24 órás futóversenyen több mint 209 kilométert teljesített. Ezért a terheléses vizsgálatot az izmok védelme érdekében óvatos, fokozatos terhelés növeléssel végezték. A futópad kellemes sétatempóban indult el, és fokozatosan emelték mind a dőlésszöget, mind a sebességet. Gondolom, nem esett túl jól pecsenye fáradt izmainak a 9 százalékos emelkedőn futás, de derekasan végigcsinálta. Azért amikor a futás vége felé rászóltunk, hogy mosolyogjon a kamerába, a szeme a maszk fölött sok mindent elárult :o)

A futás végén következett még egy gyors vérvétel és lactate tesztcsík elemzés (utóbbi az elsavasodás méréséhez szükséges), majd jöhetett a jól megérdemelt zuhany. A vizsgálat eredményeit Dr. Petrekanits Máté szóban kiértékelte, és írásos formában is átadta pecsenyének. A szakmai megállapítások között szerepelt, hogy pecsenye futómozgása nagyon hatékony, szervezete ideálisan gazdálkodik az oxigénnel, VO2max értéke kiemelkedő. Tanácsként elhangzott, hogy erősítés során inkább a dinamikus gyakorlatokat helyezze előtérbe; fordítson több figyelmet a nyújtásra, lazításra, és hagyjon megfelelő időt két terhelés között az izmok regenerációjára.

És végül így vélekedett a vizsgálatról pecsenye: "Köszönöm mégegyszer a lehetőséget. Ajánlani tudom mindenkinek, hogy legalább egyszer csináltasson egy ilyen vizsgálatot. Nagyon sok mindent megtudhatunk magunkról, olyan dolgokat is, amikről elképzelésünk sincs és sok jó tanácsot kaphatunk Dr. Petrekanits Mátétól a labor vezetőjétől."



Kedvezmény Edzésonline felhasználók részére!
Az mDurance Labor Terhelésélettani Kft. végül még egy 25%-os kedvezményt is felajánlott a regisztrált Edzésonline felhasználók részére: Ha regisztrált felhasználónk vagy, és május végéig az info@mdurance.com-ra elküldöd Edzésonline-os felhasználónevedet és telefonszámodat, 30e+Áfa helyett, 22,5e+Áfá-ért vehetsz részt a komplett terheléses mérésen! 
Az mDurance egészségpénztári tagságai: MKB, AXA, K&H (igény szerint bővíthető).

Az mDurance honlapja