HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
19.99 km
55:40 02:47 p/km Normál tekerés |
28
20.56 km
53:13 02:35 p/km Normál tekerés
13.23 km
1:10:18 05:19 p/km Normál futás |
29
20.63 km
56:57 02:46 p/km Normál tekerés |
30
16.47 km
1:41:24 06:09 p/km Normál futás
9.34 km
21:39 02:19 p/km Normál tekerés |
31
23.53 km
1:07:25 02:52 p/km Normál tekerés
14.71 km
1:12:49 04:57 p/km Normál futás |
1
23.78 km
1:06:34 02:48 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
117.83 km
5:21:28
44.41 km
4:04:31 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 23.78 km | 1:06:34 |
23.78 km |
1:06:34 |
Összesen | 1 | 23.78 km | 1:06:34 |
23.78 km | 1:06:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
84 | 1547.28 km | 138:49:41 |
157.91 km |
16:36:48 |
Bringázás
|
61 | 1204.79 km | 56:45:00 |
77.92 km |
2:56:28 |
Túra
|
4 | 51.74 km | 12:44:50 |
22.34 km |
4:49:24 |
Vizisport
|
1 | 14.08 km | 2:48:05 |
14.08 km |
2:48:05 |
Egyéb
|
8 | - | 6:01:49 |
- | 0:58:12 |
Összesen | 158 | 2817.89 km | 217:09:25 |
157.910 km | 16:36:48 |