HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
5 km
32:43 06:33 p/km Normál futás |
30
|
1
5.12 km
32:42 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
10.12 km
1:05:25 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.12 km | 0:32:42 |
5.12 km |
0:32:42 |
Összesen | 1 | 5.12 km | 0:32:42 |
5.12 km | 0:32:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
81 | 794.06 km | 83:32:53 |
50.07 km |
5:25:15 |
Összesen | 81 | 794.06 km | 83:32:53 |
50.070 km | 5:25:15 |