Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 11.73 km 1:02:15 05:18 p/km Normál futás	3 Futás 8.28 km 46:21 05:36 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 52:51 05:17 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 1:08:23 Súlyemelés	6 Futás 25.01 km 2:29:56 06:00 p/km Normál futás	7 Futás 8.25 km 45:59 05:34 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 63.28 km 5:57:22 1 erősport 1:08:23
8	9	10	11	12	13 Futás 11.01 km 58:49 05:21 p/km Normál futás Túra 6.21 km 2:16:57 22:03 p/km Séta Túra 1.51 km 18:04 11:58 p/km Séta Vizisport 10.85 km 1:00:08 05:33 p/km Evezés	14 Futás 3.01 km 17:21 05:46 p/km Normál futás	15. hét 2 futás 14.02 km 1:16:10 2 túra 7.72 km 2:35:01 1 vizisport 10.85 km 1:00:08
15 Futás 42.55 km 3:36:55 05:06 p/km Normál futás	16 Futás 3.01 km 18:10 06:02 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 8.21 km 43:38 05:19 p/km Normál futás	20	21 Erősport 0 kg 1:30:08 Súlyemelés	16. hét 3 futás 53.77 km 4:38:43 1 erősport 1:30:08
22 Futás 10.21 km 56:30 05:32 p/km Normál futás	23	24	25	26	27	28	17. hét 1 futás 10.21 km 0:56:30
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	141.28 km	12:48:45	42.55 km	3:36:55
Túra	2	7.72 km	2:35:01	6.21 km	2:16:57
Erősport	2	0 kg	2:38:31	0 kg	1:30:08
Vizisport	1	10.85 km	1:00:08	10.85 km	1:00:08
Összesen	16	159.85 km	19:02:25	42.55 km	3:36:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	69	920.74 km	86:28:18	42.55 km	3:36:55
Túra	4	8.16 km	3:56:45	6.21 km	2:16:57
Jóga	4	-	3:01:15	-	1:08:35
Téli sport	5	72.77 km	4:38:18	23.23 km	1:29:14
Erősport	7	0 kg	5:43:36	0 kg	1:30:08
Vizisport	1	10.85 km	1:00:08	10.85 km	1:00:08
Összesen	90	1056.54 km	104:48:20	42.550 km	3:36:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés