foxkari69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
13.05 km
1:13:05 05:36 p/km Résztáv |
28
11.6 km
1:03:10 05:27 p/km Tempó futás |
29
|
1
13 km
1:11:00 05:28 p/km Laza futás |
2
15.4 km
1:21:39 05:18 p/km Résztáv |
3
24.67 km
2:21:07 05:43 p/km Hosszú futás |
9. hét
77.72 km
7:10:01 |
|
4
|
5
11.95 km
1:06:00 05:31 p/km Iramjáték |
6
11.95 km
1:06:00 05:31 p/km Iramjáték |
7
|
8
|
9
|
10
15.4 km
1:27:00 05:39 p/km Hosszú futás |
10. hét
39.3 km
3:39:00 |
|
11
|
12
11.05 km
59:47 05:25 p/km Iramjáték |
13
15.5 km
1:21:00 05:14 p/km Fokozó futás |
14
|
15
11.3 km
1:12:00 06:22 p/km Laza futás |
16
|
17
24.3 km
2:11:00 05:23 p/km Hosszú futás |
11. hét
62.15 km
5:43:47 |
|
18
|
19
11.9 km
1:02:54 05:17 p/km Résztáv |
20
14.9 km
1:20:23 05:24 p/km Iramjáték |
21
|
22
13.2 km
1:11:00 05:23 p/km Laza futás |
23
16.05 km
1:31:00 05:40 p/km dombfutás |
24
33 km
3:01:00 05:29 p/km Hosszú futás |
12. hét
89.05 km
8:06:17 |
|
25
|
26
10.55 km
1:01:00 05:47 p/km Iramjáték |
27
13.8 km
1:14:12 05:23 p/km Résztáv |
28
|
29
12.65 km
1:11:00 05:37 p/km Laza futás |
30
|
31
19.1 km
1:41:00 05:17 p/km Hosszú futás |
13. hét
56.1 km
5:07:12 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 299.67 km | 27:30:02 |
33 km |
3:01:00 |
| Összesen | 19 | 299.67 km | 27:30:02 |
33 km | 3:01:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 1316.97 km | 122:23:53 |
42.2 km |
4:17:30 |
|
Bringázás
|
11 | 253.45 km | 19:48:54 |
26.7 km |
2:09:00 |
| Összesen | 94 | 1570.42 km | 142:12:47 |
42.200 km | 4:17:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
