Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cskaraszi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.01 km 50:04 06:15 p/km Normál futás Jóga 22:09 Jógázás	30 Futás 8.01 km 48:37 06:04 p/km Normál futás Jóga 11:42 Jógázás	31 Futás 6.01 km 37:37 06:16 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 10 km 1:01:40 06:10 p/km Normál futás Erősport 0 kg 13:12 Súlyemelés	4 Túra 7.98 km 1:39:29 12:28 p/km Séta	5. hét 4 futás 32.03 km 3:17:58 2 jóga 1 km 0:33:51 1 erősport 0:13:12 1 túra 7.98 km 1:39:29
5 Futás 6.01 km 36:34 06:05 p/km Normál futás	6 Futás 6 km 35:30 05:55 p/km Normál futás Jóga 12:42 Jógázás Erősport 0 kg 20:05 Súlyemelés	7 Futás 6.01 km 36:32 06:05 p/km Normál futás	8	9 Jóga 11:04 Jógázás	10 Futás 12.01 km 1:12:54 06:04 p/km Normál futás	11	6. hét 4 futás 30.03 km 3:01:30 2 jóga 0:23:46 1 erősport 0:20:05
12	13	14	15	16	17 Futás 15.01 km 1:29:16 05:57 p/km Normál futás	18 Futás 8.01 km 50:19 06:17 p/km Normál futás	7. hét 2 futás 23.02 km 2:19:35
19	20 Futás 7.01 km 41:58 05:59 p/km Normál futás	21 Futás 7.01 km 42:37 06:05 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 12.01 km 1:15:22 06:17 p/km Normál futás Túra 10 km 1:53:42 11:22 p/km Séta	25 Futás 12.01 km 1:11:16 05:56 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 38.04 km 3:51:13 1 túra 10 km 1:53:42
26	27 Futás 7.01 km 44:19 06:19 p/km Normál futás	28 Futás 10 km 1:09:23 06:56 p/km Normál futás	29	1	2	3 Futás 13 km 1:22:14 06:20 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 30.01 km 3:15:56

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	118.1 km	12:07:40	15.01 km	1:29:16
Túra	2	17.98 km	3:33:11	10 km	1:53:42
Jóga	2	-	0:23:46	-	0:12:42
Erősport	2	0 kg	0:33:17	0 kg	0:20:05
Összesen	19	136.08 km	16:37:54	15.01 km	1:53:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	256.35 km	26:50:42	15.01 km	1:29:16
Túra	30	142.26 km	29:52:10	10 km	1:55:17
Jóga	13	-	5:13:31	-	2:24:34
Erősport	2	0 kg	0:33:17	0 kg	0:20:05
Egyéb	2	-	2:01:24	-	1:27:53
Összesen	104	560.15 km	98:34:00	19.170 km	2:24:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés