HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
8.5 km
55:13 06:30 p/km Normál futás |
29
7.29 km
50:09 06:53 p/km Normál futás |
30
8.52 km
56:16 06:36 p/km Normál futás |
31
|
1
8.11 km
54:38 06:44 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
32.42 km
3:36:16 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 8.11 km | 0:54:38 |
8.11 km |
0:54:38 |
Összesen | 1 | 8.11 km | 0:54:38 |
8.11 km | 0:54:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
125 | 1124.88 km | 127:38:23 |
24.2 km |
3:01:38 |
Túra
|
1 | 2.42 km | 0:38:03 |
2.42 km |
0:38:03 |
Összesen | 126 | 1127.3 km | 128:16:26 |
24.200 km | 3:01:38 |