Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Viiik edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Bringázás 97.2 km 4:25:43 02:44 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 8.15 km 47:43 05:51 p/km Normál futás	5 Futás 5.93 km 33:07 05:35 p/km Normál futás Futás 0.07 km 00:22 05:14 p/km Normál futás	18. hét 1 bringázás 97.2 km 4:25:43 3 futás 14.15 km 1:21:12
6	7 Futás 1.01 km 06:33 06:29 p/km Normál futás	8	9	10	11 Bringázás 30.05 km 1:09:29 02:19 p/km Normál tekerés	12 Futás 20.18 km 1:56:45 05:47 p/km Normál futás Bringázás 0.9 km 04:28 04:58 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 1:10:54 35:27 p/km Vegyes úszás	19. hét 2 futás 21.19 km 2:03:18 2 bringázás 30.95 km 1:13:57 1 Úszás 2 km 1:10:54
13	14	15	16	17	18 Úszás 11.31 km 37:18 03:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.04 km 19:46 01:58 p/km Normál tekerés Futás 5.13 km 29:02 05:40 p/km Normál futás	19 Úszás 0.76 km 14:07 18:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.06 km 39:20 01:58 p/km Normál tekerés Futás 5.11 km 29:48 05:50 p/km Normál futás	20. hét 2 Úszás 12.07 km 0:51:25 2 bringázás 30.1 km 0:59:06 2 futás 10.24 km 0:58:50
20 Futás 10.71 km 1:19:28 07:25 p/km Normál futás	21 Futás 4.45 km 29:26 06:37 p/km Normál futás	22 Úszás 1 km 35:36 35:36 p/km Vegyes úszás	23	24	25 Futás 14.53 km 1:38:19 06:46 p/km Normál futás	26	21. hét 3 futás 29.69 km 3:27:13 1 Úszás 1 km 0:35:36
27	28	29 Futás 5.72 km 34:37 06:03 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 2.53 km 13:00 05:08 p/km Normál futás Futás 10.13 km 56:49 05:37 p/km Normál futás Futás 5.08 km 29:05 05:44 p/km Normál futás	2	22. hét 4 futás 23.46 km 2:13:31

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	80.99 km	8:25:10	20.18 km	1:56:45
Úszás	4	15.07 km	2:37:55	11.31 km	1:10:54
Bringázás	5	158.25 km	6:38:46	97.2 km	4:25:43
Összesen	20	254.31 km	17:41:51	97.2 km	4:25:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	461.99 km	49:27:12	22.1 km	2:38:06
Úszás	24	54.77 km	21:42:38	11.31 km	1:22:15
Bringázás	26	475.45 km	22:32:02	101.1 km	4:25:43
Túra	2	8.71 km	1:34:17	6.52 km	1:08:41
Összesen	100	1000.92 km	95:16:09	101.100 km	4:25:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés