Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
6.68 km
39:52 05:58 p/km Normál futás |
4
6.72 km
41:44 06:13 p/km Laza futás |
5
|
6
53.32 km
6:23:00 07:11 p/km Laza futás |
7
|
14. hét
66.72 km
7:44:36 |
|
8
|
9
5.24 km
34:32 06:35 p/km Laza futás |
10
|
11
5.21 km
33:14 06:23 p/km Laza futás
5.21 km
33:14 06:23 p/km Laza futás |
12
|
13
50.5 km
6:39:00 07:54 p/km Laza futás |
14
|
15. hét
66.16 km
8:20:00 |
|
15
|
16
5.11 km
29:05 05:41 p/km Normál futás |
17
|
18
5.23 km
32:33 06:13 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
42.86 km
4:30:40 06:19 p/km Normál futás |
16. hét
53.2 km
5:32:18 |
|
22
|
23
|
24
6.72 km
42:24 06:19 p/km Laza futás |
25
3.15 km
19:00 06:02 p/km Normál futás |
26
|
27
61.45 km
7:14:06 07:04 p/km Laza futás |
28
|
17. hét
71.32 km
8:15:30 |
|
29
|
30
4 km
29:00 07:15 p/km Laza futás
11 km
1:10:00 06:22 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
 Verseny105 km 12:58:00 07:25 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
18. hét
120 km
14:37:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 272.4 km | 31:31:24 |
61.45 km |
7:14:06 |
| Összesen | 15 | 272.4 km | 31:31:24 |
61.45 km | 7:14:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 1032.31 km | 114:35:24 |
105 km |
12:58:00 |
| Összesen | 82 | 1032.31 km | 114:35:24 |
105.000 km | 12:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
