Herceg77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.64 km
2:13:20 15:26 p/km Séta |
2
12.01 km
1:13:20 06:06 p/km Normál futás |
3
10.01 km
59:26 05:56 p/km Normál futás |
4
|
5
15.01 km
1:28:24 05:53 p/km Normál futás |
6
21.11 km
2:05:45 05:57 p/km Futógépes futás |
7
15.05 km
2:42:24 10:47 p/km Séta |
14. hét
23.69 km
4:55:44
58.14 km
5:46:55 |
|
8
13.01 km
1:15:35 05:49 p/km Normál futás
13.01 km
1:15:35 05:49 p/km Normál futás |
9
9 km
45:55 05:06 p/km Normál futás |
10
8.01 km
41:02 05:07 p/km Normál futás |
11
8.68 km
2:14:33 15:30 p/km Séta |
12
|
13
66.41 km
3:51:26 03:29 p/km Normál tekerés |
14
5.01 km
24:34 04:54 p/km Normál futás |
15. hét
48.04 km
4:22:41
8.68 km
2:14:33
66.41 km
3:51:26 |
|
15
8.01 km
48:05 06:00 p/km Normál futás |
16
14.01 km
1:24:31 06:02 p/km Futógépes futás |
17
10.01 km
1:00:12 06:01 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
11.01 km
1:09:38 06:19 p/km Futógépes futás |
21
|
16. hét
43.04 km
4:22:26 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 149.22 km | 14:32:02 |
21.11 km |
2:05:45 |
|
Bringázás
|
1 | 66.41 km | 3:51:26 |
66.41 km |
3:51:26 |
|
Túra
|
3 | 32.37 km | 7:10:17 |
15.05 km |
2:42:24 |
| Összesen | 17 | 248 km | 25:33:45 |
66.41 km | 3:51:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 616.89 km | 57:52:13 |
25 km |
2:27:50 |
|
Bringázás
|
1 | 66.41 km | 3:51:26 |
66.41 km |
3:51:26 |
|
Túra
|
17 | 136.79 km | 34:01:55 |
19.23 km |
5:10:47 |
| Összesen | 85 | 820.09 km | 95:45:34 |
66.410 km | 5:10:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
