HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.23 km
22:29 03:37 p/km Normál tekerés
6.24 km
20:17 03:15 p/km Normál tekerés |
28
6.28 km
23:23 03:43 p/km Normál tekerés
5.44 km
20:06 03:42 p/km Normál tekerés |
29
6.23 km
22:56 03:41 p/km Normál tekerés
6.25 km
22:32 03:36 p/km Normál tekerés
6.01 km
36:50 06:08 p/km Normál futás |
30
|
31
6.25 km
23:36 03:47 p/km Normál tekerés
6.24 km
25:57 04:10 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
49.16 km
3:01:16
6.01 km
0:36:50 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
36 | 241.55 km | 25:26:26 |
11.34 km |
1:12:43 |
Bringázás
|
78 | 549.86 km | 35:48:13 |
18.31 km |
1:19:50 |
Túra
|
5 | 60.32 km | 18:03:50 |
27.64 km |
7:10:30 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:10:06 |
0 kg |
0:52:05 |
Összesen | 123 | 855.41 km | 81:28:35 |
27.640 km | 7:10:30 |