Edzésleírás
400m bemelegites 200m lab 200m kar 200m 5os levegovel 400m 3as levegovel 100m levezetes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 1.5 | 28:40 | 2.09 | 0 | 0 | 0 |