zsambokrisz 11.02 km Futás 2024-05-19-n 20:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:35

Távolság

11.02 km Szint: 180 m

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

120

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 180 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:50	10.29	48
2	05:22	11.18	-24
3	05:50	10.29	-46
4	06:01	9.97	33
5	05:33	10.81	4
6	05:44	10.47	-17
7	05:45	10.43	14
8	05:28	10.98	-14
9	05:38	10.65	6
10	05:50	10.29	6
11	05:27	11.01	-13
11	05:50	10.29	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.