posztizoli 21.13 km Futás 2024-05-19-n 07:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:06

Távolság

21.13 km Szint: 22 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:34	9.14	-2
2	06:01	9.97	5
3	06:01	9.97	0
4	05:58	10.06	-2
5	05:58	10.06	0
6	06:08	9.78	1
7	06:10	9.73	0
8	06:12	9.68	5
9	06:21	9.45	0
10	06:11	9.70	0
11	06:16	9.57	-2
12	06:15	9.60	0
13	06:36	9.09	-1
14	06:37	9.07	0
15	06:37	9.07	0
16	06:32	9.18	1
17	06:33	9.16	0
18	06:39	9.02	0
19	06:23	9.40	1
20	07:03	8.51	-1
21	07:04	8.49	0
21	07:18	8.21	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.