Fuss 2021-ben 2021 km-t!

Enugu 2.07 km Úszás 2024-05-16-n 06:25-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:03

Távolság

2.07 km

Tempó

29:01 p/km (2.07 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33

200 bem.
3x66 mell kar delfin láb
2x66 mell láb
4x33 mell erős 31,33,33,34 (15 mp pihenő)
66 laza
2x200 mell közepes, ellenállással 3:57, 4:04 (15 mp pihenő)
2x100 mell lendületes 1:49,52 (15 mp pihenő)
2x66 mell erős 1:07, 10 (15 mp pihenő)
4x33 mell max 31,31,31,31 (1 perc pihenővel)
4x33 pille erős/max 26,26,26,26
333 lev.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
1 26:26 2.27 0
2 31:56 1.88 0
2 24:03 2.50 0

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció