sutaSR 23.17 km Futás 2024-05-04-n 07:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:12

Távolság

23.17 km Szint: 189 m

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 189 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:40	10.59	-16
2	05:01	11.96	-59
3	04:56	12.16	-20
4	04:45	12.63	-12
5	04:51	12.37	-6
6	04:51	12.37	-3
7	04:46	12.59	-2
8	04:48	12.50	0
9	04:46	12.59	7
10	04:36	13.04	-8
11	04:43	12.72	0
12	04:50	12.41	1
13	04:21	13.79	-1
14	04:19	13.90	0
15	04:43	12.72	2
16	04:52	12.33	-3
17	04:50	12.41	0
18	04:46	12.59	0
19	05:03	11.88	8
20	04:48	12.50	19
21	05:09	11.65	22
22	05:55	10.14	56
23	05:01	11.96	16
23	05:06	11.77	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.