Szőke Péter 11.18 km Futás 2021-12-26-n 09:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:52

Távolság

11.18 km Szint: 297 m

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Pulzus

Átlag

117

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

112/66,148/87-egyedül, hóban

2956

1612

3931

652/45

suli felé-ostorosi É-i emelkedő alja(1843-130/141)-égéstető(1706-112/144)-pihi(435-115/124)-k+(558-95/115)-5km(512-82/35)-haza

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 297 m

Átlagos pulzus: 117 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:05	9.86	6
2	07:56	7.56	69
3	07:12	8.33	0
4	07:34	7.93	15
5	08:47	6.83	39
6	07:44	7.76	-8
7	07:39	7.84	27
8	07:00	8.57	-7
9	07:06	8.45	9
10	06:08	9.78	-71
11	05:37	10.68	-71
11	05:56	10.13	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.