tapirka1014 30.28 km Futás 2021-12-26-n 08:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:39:20

Távolság

30.28 km Szint: 365 m

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 365 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:15	11.43	-21
2	05:02	11.92	-18
3	05:00	12.00	-80
4	05:07	11.73	-21
5	05:06	11.76	-4
6	05:07	11.73	1
7	05:16	11.39	6
8	04:49	12.46	-8
9	05:12	11.54	2
10	05:08	11.69	0
11	05:00	12.00	0
12	06:32	9.18	-3
13	05:17	11.36	12
14	05:18	11.32	-10
15	05:02	11.92	0
16	05:11	11.58	3
17	05:07	11.73	0
18	05:05	11.80	0
19	05:16	11.39	0
20	05:07	11.73	2
21	05:01	11.96	4
22	05:20	11.25	18
23	06:36	9.09	107
24	05:39	10.62	15
25	05:11	11.58	-6
26	05:19	11.29	-18
27	04:52	12.33	-41
28	05:09	11.65	16
29	05:43	10.50	48
30	05:07	11.73	-7
30	05:07	11.72	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.