Fleadom 7.35 km Futás 2021-12-24-n 15:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:32

Távolság

7.35 km Szint: 4 m

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

103

Maximum

184

Edzésleírás

144 --- VO2max: 44 ml/kg/min

Borús égbolt, 8°C, Hőérzet 5°C, Páratartalom 78%, Szél 20km/h NyDNy - Klimat.app

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 4 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:56	10.11	2
2	05:58	10.06	0
3	06:01	9.97	0
4	06:00	10.00	-1
5	05:50	10.29	1
6	05:40	10.59	0
7	05:16	11.39	0
7	05:17	11.35	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.