Edzésleírás Fartlek futás a ligetben. visonylag nehéznek éreztem így nem is volt annyira lendületes, bár a 3 km kijött kb. 4:30-as átlagra
Fartlek futás a ligetben. visonylag nehéznek éreztem így nem is volt annyira lendületes, bár a 3 km kijött kb. 4:30-as átlagra